Blog Dodo
Transformez le sommeil de votre enfant… et le vôtre !
Comment survivre au tunnel du soir : des astuces pour des soirées plus zen avec vos enfants
Le retour à la maison marque souvent le début d’une « seconde journée » pour les parents : le fameux tunnel du soir, qui s’étend de 18h à 20h, parfois plus. C'est un peu comme courir les yeux fermés et se dire : J’y vais, mais j’ai peur ! 🫣 Cette période est souvent remplie d’un enchaînement d'activités :...
Si vous êtes ici,
c’est probablement pour l’une de ces raisons :
Couchers difficiles et réveils nocturnes
Votre enfant à des difficultés à s’endormir et résiste au moment du coucher, il se réveille plusieurs fois la nuit ou très tôt le matin; vous avez besoin de solutions efficaces et durables.
Régressions et transitions
Angoisse de séparation, maladies, changement de chambre ou transitions de siestes ou de lit; vous cherchez des conseils adaptées aux besoins spécifiques de votre enfant.
Siestes difficiles
Les siestes sont difficiles, trop courtes, irrégulières, voire inexistantes; vous ne savez plus quoi faire pour que votre enfant dorme enfin.
Méthode sans chrono et sans stress
Vous cherchez une méthode douce et respectueuse des besoins de votre enfant qui s’adapte à votre quotidien et votre emploi du temps.